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突然很焦虑 下个月就30岁了,我的人生大事一件没完成,就算31岁结婚 十月怀

突然很焦虑 下个月就30岁了,我的人生大事一件没完成,就算31岁结婚 十月怀胎 生一个娃 我就已经32岁了,真的很后悔没早点结婚,每天焦虑到我睡不着 头发一把一把掉,你们能不能告诉我应该怎么选择