经济舱 血栓 经济舱久坐藏危机，血栓离你并不远

长途飞行蜷在经济舱，腿麻到想跺脚却懒得动？别大意——久坐让血液流速骤降，血栓可能悄悄在静脉里“打结”，一旦脱落游向肺部，分分钟要命。

记住这几招救命：每小时起身接水（趁机多走两步），坐着时反复勾脚踩地（像踩隐形油门），穿双医用压缩袜给腿“加压”，别用憋尿代替喝水。

最暖的提醒：下次登机前，给邻座递颗薄荷糖时，也别忘了提醒彼此：动一动，比靠窗风景更重要。久坐党必看