许多肝脏不适的朋友常常苦恼，无论尝试哪种治疗方法，症状总是反反复复，难以彻底改善。如果你也正为此困扰，请别灰心，我来为你指明方向！平台上不少朋友参考我以往分享的科普内容，肝脏问题已得到明显缓解。诸如肝区隐痛、食欲不振、乏力腹胀、脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝纤维化问题的朋友都取得了不同程度的康复效果，听到这些好消息，我深感欣慰。 在此我想真诚地告诉大家，我是北京中医药大学东方医院肝病科陈燕力主任，虽已到退休年龄，但仍被医院返聘继续服务患者。在平台做健康科普，就是希望能帮助大家更好地守护肝脏健康，尽我所能贡献一份力量。别无所求，只愿让更多人认识到肝脏对人体健康的关键作用。现实情况是，门诊中发现肝脏出问题的患者越来越多，很多是由于长期熬夜、饮酒过量、饮食油腻、滥用药物等因素导致，归根结底是对肝脏保健知识的缺乏。因此，我愿将三十多年积累的专业知识和临床经验，毫无保留地分享给大家。 作为北京中医药大学东方医院肝病科主任医师，我特别要强调中西医结合治疗肝病的优势。中医讲究"治未病"，通过调理整体机能来改善肝脏健康；西医则擅长精准诊断和靶向治疗。两者结合，往往能取得更好的效果。 对于不同阶段的肝病患者，我给出以下建议： 早期患者：重视体检，每6个月检查肝功能、超声等 中期患者：规范治疗，不要擅自停药或换药 晚期患者：保持乐观，积极配合医生治疗方案 在日常生活中，我建议大家做到： ✓ 保证23点前入睡，给肝脏充足休息时间 ✓ 控制饮酒，男性每日不超过25克酒精 ✓ 均衡饮食，多吃绿叶蔬菜和优质蛋白 ✓ 适度运动，每周3-5次有氧运动 ✓ 保持心情愉悦，避免长期抑郁焦虑 需要咨询的朋友，请注意： 如有任何肝脏健康方面的疑问，可点击我的头像进入主页，通过平台私信功能与我联系，或者通过主页的"在线问诊"填写您的具体情况。我会在第一时间为您解答。具体操作如下图所示【附指引图片】。 希望我三十余年的肝病科临床经验能切实帮助到各位，衷心感谢大家的信任与支持！让我们共同守护好这个重要的"解毒工厂"。