李湘说：“有一天我喝了一杯冰奶茶，然后第二天起来我的背就疼了，疼了三个月，看遍了北京三十多个医生，所有的诊断都是没有任何问题。核磁共振做了几遍，医生都说不用再做了，你每根血管都已经照得很清楚了。后来杨乐乐给我打电话，说湘姐，一杯奶茶不可能把你打趴的，这句话给了我鼓励，后来还有几个朋友都打电话来鼓励我，我就想医生都说我没事，我不就是疼吗？疼就疼吧，然后我就逛街去，我一边疼得要命一边买衣服，忍了一个月，我发现我不疼了。”经历这件事后，李湘发现自己突然就想明白很多事，人活在世上不要要求太高，不要要求老公一定得非常爱你，时刻守着你；不要要求父母时刻关心你；也不要要求孩子时刻孝顺你；不要要求你的朋友永远对你忠贞，因为每个人都有自己的生活。你就放松一点，你放松了大家都会很开心。没想到一杯冰奶茶居然折磨了李湘几个月，后面还因此悟出了一个人生道理。
