如果你和另一半待在一起，总是莫名犯困，想睡觉。那他大概率就是你的基因为你选择的正缘。 从心理学角度看，这种“莫名犯困”其实是深层心理机制的作用，因为当人处于绝对安全的环境中，大脑会自动切换到“节能模式”。心理学中的“依恋理论”指出，健康的亲密关系会激活我们的“安全型依恋系统”，这时候身体会分泌更多的血清素和催产素，这些神经递质能抑制焦虑中枢的活动，让紧绷的神经彻底放松。 就比如有些人自己睡翻来覆去就睡不着，但只要另一半在身边，就入睡很快，还睡得特别踏实，这不是单纯的“困”，而是潜意识在告诉自己，“这里没有威胁，你可以卸下所有防御”。 那反过来，如果你和一个人待在一起，总是睡不着，甚至心里总觉得发慌、不安定，那就赶紧找找这段关系哪里出了问题，因为语言能骗人，但身体的本能反应永远骗不了人。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤