六十岁以后，要想让自己身体健康，一定要做到慢、静。 生活中如果你越急越乱，反而搞砸了生活。其实慢下来才厉害：当你 沉下心读本书、喝喝茶，听听音乐，能量就会像湖面一样稳，那些你纠结的事和人，就会在安静里自然有答案。别信“快就是好”，如果我们慢下来生活，那早就把生活调成“心想事成”模式了。
六十岁以后，要想让自己身体健康，一定要做到慢、静。 生活中如果你越急越乱，反而搞砸了生活。其实慢下来才厉害：当你 沉下心读本书、喝喝茶，听听音乐，能量就会像湖面一样稳，那些你纠结的事和人，就会在安静里自然有答案。别信“快就是好”，如果我们慢下来生活，那早就把生活调成“心想事成”模式了。
