时光清浅，先爱你自己
[心]
前几天，在培训时偶遇大学同学，互相加了微信。
回家路上，打开她的朋友圈发现，只有一条横线。
我发消息给她：你的朋友圈什么都没有吗？
她回复：“我从来不发朋友圈，没什么想分享的。”
瞬间语塞。
或许，她的这句话成了无数人的嘴替。
微信公布的数据曾显示：
每天有10.9亿人打开微信，但只有1.2亿人发布朋友圈。
这意味着，有9亿人已经不发朋友圈了。
越来越多人的朋友圈进入了静默状态，每天刷屏的，不过只是一些不痛不痒的转发，或是宣传企业的小广告。
于是，“朋友圈里没朋友”，成了彼此心照不宣的一句最扎心的话。
是什么原因让人们丧失了分享欲，逐渐消失在了朋友圈？
01
精心发布的动态，其实根本没人看
在网上看到这样一句话：
“成年人的世界，各有各的忙碌和烦恼，每个人都在独自消化心底的情绪。”
深以为然。
到了一定年纪，都在早出晚归，奋力维持房贷车贷，双肩沉重，又只能默默承受。
自顾犹不暇，已经没有精力再去关心别人的日常。
有位自媒体博主分享了自己的一段经历。
以前，她很爱发朋友圈。
每一张照片，都精心修过，每一句文字，都反复斟酌。
发布出去后，又开始期待红点亮起，收到评论和点赞。
可是，评论区却总是一片空白，点赞二三也不过都是来自家人。
她郁结不解，一度以为自己被大家屏蔽了。
直到有天和朋友吃饭，两个人谈到一本书时，她说自己也有读过，还把读书笔记发在了朋友圈，问对方怎么没有互动？
结果朋友满脸问号说：
“是吗？我没看到，最近太忙了，很少看朋友圈。”
那一刻她才恍然大悟，原来自己用心分享的朋友圈，其实根本没几个人看。
想起看到过一段话：
“人都有自己的月亮，独自潮涨潮落，没有谁能完全地感同身受，不要用顷刻间满满的倾诉欲去打扰别人。“
在日常的琐碎中，每个人都在生活里沉浮，早已无暇顾及他人。
成年人的世界，每个人都是疲于奔波的蝼蚁，你有你的桥要过，我有我的河要渡。
你的情绪被看到了，是偶然和幸运；没被看到则是常态，无需在意。
02
内心深处的孤独，无人能懂
有人问：
“为什么人越长大，越喜欢沉默？
有人答:
“因为有些人无话可说，有些话无人可说。”
或许你也有过这样的时候吧，发出了朋友圈，点赞评论纷至沓来。
然而，这些点赞和评论，更多的只是社交礼仪，礼貌有度。
心里的感受，依旧没有人懂；
被搁浅的心事，依旧没有人看见。
村上春树在《舞舞舞》里写道：
“你要做一个不动声色的大人了，去过自己另外的生活，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。”
演员王凯在接受《时尚先生》的采访时，被问到：“你为什么没有发朋友圈？”
王凯回答：
“以前也有发过朋友圈，但随着微信人数越来越多，我突然发现朋友圈变味了。”
通讯录里长长一摞近2000个好友，可真实的朋友却不到20人。
于是，他决定清空动态，不再发朋友圈。
这世间，很多悲喜并不相通，与其喋喋不休，不如选择沉默。
人总是，越成熟，越沉默。
当表达不能再随心而行，缄口不言变成了最好的选择。
就像何炅所说的一样：
“人一旦悟透了就变得很沉默，不是没有与人相处的能力，而是没有了与人逢场作戏的兴趣。”
成年的沉默，是把情绪调成静音模式，静默前行。
03
通讯录少了一个人，安静了整个微信
知乎上有一个问题：
为什么现在很多人都不喜欢发朋友圈了？
有一个回答获赞无数：
“那些不发朋友圈的人，不是没有什么东西可发，他们恰恰是最有故事的人。”
想起了群友珞珞和男友相恋六年，后来还是分开了。
在心平气和地沟通下，两个人互删微信，一别两宽。
从那天开始，珞珞不再发布公开的朋友圈。
她一个人去了曾经两个人约好要去的雪山，在山顶拍了一张美美的照片。
她一遍遍单曲循环他所有的歌单，一次次去走两个人曾一起走过的小路。
有人问珞珞：这是不是在折磨自己？
她回答：
“不是折磨，是难忘，只是已经没有了那个可以倾诉思念的人。”
你是不是也有一样的经历：
只是通讯录里少了一个人，却安静了整个微信。
有时候，沉默和嘶吼，其实是一回事。
所有表面看起来风轻云淡的人，心里都有个地方碎得特别彻底，里面藏着别人看不见的深情。
看过一本书，叫《质数的孤独》。
书里有个问题很戳心：
哪种状态更孤独，是活在自己的世界里，谁也不爱？
还是心里爱着一个始终无法靠近的人？
后一种才最孤独。
爱一个人，却无法再靠近，唯有日日想念，再无交集。
04
作家毛姆说：
“我们每一个人，都是这个星球孤独的产物，因为我们都在经历着，独一无二的经历。”
朋友圈是心的载体，不论圈内还是圈外，生活始终都是自己的。
人生的悲欢喜乐，唯有自知自渡。
向往寻求的人易迷失，向内审视的人最清醒。
愿你在悟透人情冷暖，经历过悲欢离合后，心怀温暖地活在现实里，手得一分宁静，在心里修篱种菊，悲时不失望，笑时如灿阳。
END
[给你小心心]走心不易，谢谢你的“喜欢”~
作者|云上时光。多平台签约作者，不务正业的心理咨询师，有过10万+文章，只读纸质书，只爱方块字的水瓶座。岁月漫长，愿陪你一起成长。
