你有没有遇到过这样的男朋友：恨不得24小时查岗，跟异性说句话都要盘问半天，甚至连你穿什么衣服都要管？
如果你觉得这是爱的表现，恭喜你，可能要踩坑了！
别急着反驳，我知道很多人觉得“爱就是要占有”，但过度的占有欲，真的不是爱，而是病态的控制！
今天咱们就来聊聊，当男朋友的占有欲让你喘不过气，该怎么办！
他的爱，让你窒息？
先别急着把他打入“渣男”行列，其实很多时候，男生的占有欲，是源于内心深处的不安全感。
他可能小时候缺乏关爱，或者之前感情受过伤，所以特别害怕失去你。
这种不安全感，就像一个无底洞，怎么填都填不满，于是就变成了对你无休止的控制。
就像我有个朋友小A，她男朋友就是个“占有欲狂魔”。
小A跟男同事一起吃了个午饭，他能追问半天，非要刨根问底地问清楚都聊了些什么； 小A晚上跟闺蜜逛街，他必须每隔半小时查岗，确认她是不是真的在跟闺蜜在一起。
最夸张的是，有一次小A穿了件露肩的衣服，他直接黑脸，说“穿成这样给谁看？
！
” 小A刚开始觉得这是男朋友爱她的表现，心里还挺美的。
但时间久了，她真的受不了了，感觉自己像被关在笼子里一样，一点自由都没有。
所以，姐妹们，如果你的男朋友也这样，真的要好好重视起来了！
第一步：先别急着炸毛！
我知道，被管得太紧肯定会不爽，但这个时候，千万别跟他硬碰硬！
你要明白，他不是故意要跟你过不去，而是他的内心很焦虑。
你越是反抗，他越是觉得你要离开他，反而会变本加厉地控制你。
所以，你要做的第一件事，就是冷静下来，试着理解他。
告诉自己，他只是太爱你了，才会这样。
当然，理解并不等于纵容！
你要让他知道，适度的占有欲是爱，但过度的占有欲，会让你窒息。
就像你喜欢吃甜食，但每天都吃，肯定会腻的。
爱情也是一样的，需要适当的距离和空间，才能保持新鲜感。
第二步：摊牌！
说出你的痛！
光是理解还不够，你还要找个合适的机会，跟他好好谈谈。
注意，是“谈”，不是“吵”！
选择一个双方都比较放松的时间和地点，比如周末的晚上，在家里一起看电影的时候。
你可以这样跟他说：“亲爱的，我知道你很爱我，我也很爱你。
但是，你最近的某些行为，真的让我觉得有点不舒服。
” 比如，你可以具体地说说，他哪些行为让你感到压力很大，让你觉得失去了自由。
“你总是查我的岗，让我觉得很不被信任。
” “你管我穿什么衣服，让我觉得很不尊重我。
” “你干涉我的社交，让我觉得失去了自己的朋友圈。
” 记住，表达感受的时候，要用“我”开头，而不是用“你”开头。
比如，不要说“你总是这样”，而是说“我感觉你这样做，让我很不舒服”。
这样可以避免指责对方，让对方更容易接受你的观点。
同时，也要多听听他的想法。
问问他为什么会这样做，是不是有什么顾虑或者担心。
让他知道，你是愿意跟他一起解决问题的，而不是一味地抱怨和指责。
沟通的时候，一定要保持冷静和理性，不要情绪化。
如果实在忍不住要吵起来，就先暂停一下，等双方都冷静下来再继续。
接下来，除了沟通之外，你还需要给他足够的安全感。
有些男生，谈恋爱的时候容易患得患失，所以他们的占有欲会格外强烈。
对于女生而言，最重要的就是给他们安全感，让他们对这段恋情充满信心。
女生要学会依赖男友，让他们感觉自己不可或缺。
比如，遇到困难的时候，可以主动向他寻求帮助； 需要做决定的时候，可以跟他商量一下。
让他知道，你是需要他的，他是你生命中很重要的人。
说过的事情一定要做到，不要在恋情中堆积失望。
答应他的事情，一定要尽力做到； 承诺他的事情，一定要说到做到。
如果实在做不到，也要提前跟他解释清楚，不要让他觉得你言而无信。
欺骗或隐瞒一定不能有，这样的事情会破坏情侣间的信任，一旦事情败露，造成的伤害是不可逆的。
坦诚相待是维持健康恋爱关系的基础，任何形式的欺骗都会动摇这份基础。
忍无可忍？
那就...
如果，你尝试了各种方法，他还是死性不改，占有欲越来越强，甚至开始限制你的人身自由，对你进行精神控制或者家暴，那么，姐妹们，别犹豫了，赶紧跑！
记住，离开错的人，才能遇到对的人！
两个人在一起，最重要的是开心和舒服。
如果这段感情让你感到痛苦和窒息，那么它就失去了存在的意义。
就像一件不合身的衣服，穿在身上只会让你难受。
既然如此，不如早点脱掉，去寻找更适合自己的那一件。
女人可以因为深爱而选择坚持，也可以考虑直接分手。
分手，虽然很残忍，但也可能是一种解脱。
别害怕分手，你要相信，离开错的人，才能遇到对的人。
你值得拥有更好的爱情，值得被一个真正尊重你、爱护你的人珍惜。
所以，亲爱的，谈恋爱，甜的时候，好好享受，苦的时候，多些自渡…… 爱情就像手中的沙，握得越紧，流失得越快。
适当放手，给彼此一些空间，才能让爱情更加长久。
最好的爱情，不是占有，而是成全。
成全彼此的梦想，成全彼此的自由，成全彼此的幸福。
愿你能在爱情中，找到最真实的自己，也愿你，被这个世界温柔以待。
