在享受电脑带来的无限便利时，我们总是不得不面对操作系统更新带来的一些烦恼。自动更新虽然可以保证系统安全和功能的实时优化，但有时它似乎并不太识趣，工作关键时刻突然重启，或是在紧急截止时刻弹窗提示，让人措手不及。如果你渴望摆脱自动更新的束缚，彻底关闭这一“功能”，本文将为你提供一份详细的指南。

注意：关闭系统更新会让您错过重要的安全补丁和功能改进，请三思而后行。

对于Windows系统：

方法一：通过服务管理器禁用

1. 按下Win + R键，输入services.msc，按Enter。

2. 滚动查找到Windows Update服务。

3. 右键点击该服务，选择属性。

4. 在启动类型中选择已禁用。

5. 若服务正在运行，先点击停止，然后确认。

方法二：通过组策略禁用（仅限专业版及以上版本）

1. 按下Win + R键，输入gpedit.msc，按Enter。

2. 依次导航至计算机配置 -> 管理模板 -> Windows组件 -> Windows 更新。

3. 双击配置自动更新，将其设置为已禁用。

对于macOS系统：

方法：通过终端命令

1. 打开应用程序中的“终端”应用。

2. 输入以下命令并回车：

sudo softwareupdate --ignore "macOS Big Sur"

请将"macOS Big Sur"替换为您当前使用的macOS版本。

注意事项：

• 在执行上述操作前，请务必备份您的数据以免发生不测。

• 某些更新可能包含重要的安全修复，关闭自动更新意味着您需要手动检查并安装这些更新。

• 关闭更新后，你将不再收到系统的更新通知，建议定期访问操作系统官网以获取最新的更新信息。

关闭电脑更新并非一劳永逸的解决方案，适时地更新可以使您的系统更加安全稳定。如果您对关闭更新有顾虑，设置更新的安装时间在您方便的时段也是一个好的折中办法。