你有没有这样的时刻：对着镜子里的自己，总觉得这里不够好，那里还差一点？
朋友圈里刷到别人的光鲜生活，心里暗暗羡慕，觉得自己怎么就没那么幸运？
别急着否定自己，也别忙着羡慕别人，今天我们就来聊聊，真正爱自己的女人，到底是什么样子的。
别为难自己，放过自己！
咱们先说说 “别为难自己，放过自己”。
这话说起来容易，做起来难。
总有人喜欢拿放大镜看自己的缺点，一有点小错误就耿耿于怀。
作家蒋勋说：“生命里第一个爱恋的对象应该是自己。
” 细想想，一辈子那么长，跟自己相处的时间最多，为啥就不能对自己好点呢？
我有个朋友，叫小雅，是个典型的完美主义者。
工作上追求极致，生活里也力求精致。
可越是这样，她活得越累。
有一次，公司有个项目出了点小问题，虽然不是她的责任，但她还是把所有的错都揽在自己身上，连续几天睡不着觉，觉得自己是个失败者。
我劝她：“小雅，事情已经发生了，再自责也没用。
谁还没犯过错的时候呢？
重要的是从错误中吸取教训，下次做得更好。
” 她听了我的话，慢慢地开始试着接纳不完美的自己。
她开始允许自己偶尔偷个懒，允许自己犯一些小错误，也允许自己不那么完美。
慢慢地，她发现自己轻松多了，也更快乐了。
你看，人生本来就是一场修行，接受自己的不完美，才能轻装前行。
好好吃饭，才是正经事！
接下来，咱们聊聊“好好吃饭，才是正经事”。
听起来很简单，但有多少人真正做到了呢？
快节奏的生活，让很多人忽略了吃饭的重要性，随便点个外卖，或者干脆不吃，成了常态。
可身体是革命的本钱，不好好吃饭，拿什么去奋斗呢？
《嘉业堂丛书》中写道：“养生之道，莫先于饮食。
” 民以食为天，吃饭不仅是满足口腹之欲，更是对自己的身体负责。
我有个表姐，以前就是个 “工作狂”，经常为了赶项目，连饭都顾不上吃。
时间久了，胃病就找上门了。
后来，她开始意识到好好吃饭的重要性，每天自己做饭，搭配营养均衡的膳食。
慢慢地，她的胃病好了，气色也变好了，整个人都容光焕发。
蔡澜也说：“好的人生，从好好吃饭开始；好好吃饭，也就是好好爱自己。
” 记住，不管多忙，都要留出时间好好吃饭，善待自己的胃，就是善待自己的人生。
管别人干嘛，你又不是人民币再来说说 “管别人干嘛，你又不是人民币”。
这句话听起来有点 “糙”，但理儿不糙。
人活一辈子，总会有人对你指指点点，说三道四。
如果你太在意别人的看法，就会活得很累，甚至迷失自我。
俗话说：“有人的地方，就会有江湖。
” 你穿得漂亮了，有人说你 “骚气”；你素面朝天，有人说你 “邋遢”。
你事业有成，有人说你 “女强人”；你回归家庭，有人说你 “没出息”。
总之，不管你做什么，总有人不满意。
我以前也特别在意别人的看法，总想做到让所有人都喜欢。
结果呢？
活得特别拧巴，一点都不快乐。
后来我慢慢明白，别人的嘴，自己是管不住的。
与其费力讨好所有人，不如取悦自己。
生活是自己的，不是活给别人看的。
别人的评价，听听就好，别往心里去。
做好自己，走自己的路，让别人说去吧。
往事清零，爱恨随意！
咱们说说 “往事清零，爱恨随意！
” 人生不如意事十之八九，谁还没点不堪回首的往事呢？
重要的是，别让过去的痛苦，绑架现在的自己。
作家莫言在《生死疲劳》中写道：“世事犹如书籍，一页页翻过去，人要向前看，少翻历史旧账。
” 过去的就让它过去吧，别总是沉浸在过去的痛苦中，无法自拔。
我有个邻居阿姨，年轻的时候经历过一段失败的婚姻，一直走不出来，总觉得是自己不够好。
几十年过去了，她还是活在过去的阴影里，郁郁寡欢。
其实，过去的事情已经无法改变，重要的是放下过去，重新开始。
弘一法师说：“一念执着，万般皆苦；一念放下，便是重生。
”
放下过去的伤痛，才能拥抱新的生活。
人生苦短，别把时间浪费在过去的痛苦中。
原谅过去的自己，也放过那些伤害过你的人。
往事清零，爱恨随意，轻装上阵，才能活出精彩的自己。
所以说，爱自己，不是一句空话，而是体现在生活的点点滴滴。
接纳自己的不完美，好好吃饭，不在意别人的看法，放下过去的伤痛。
做到这几点，你就是那个最美的自己。
其实，爱自己，说到底就是一种心态。
一种积极乐观、自信从容的心态。
当你真正爱自己的时候，你就会发现，生活处处充满美好。
亲爱的，门的外面没有别人，只有你自己。
愿你能够学会好好爱自己，活出更加璀璨的人生，梦想生花、万事遂心！
