做人，当然一定要爱惜自己的生命。因为生命是无价的，对于每个人来说，都有且仅有一次机会。

无论你是否有名有利，是否充分的实现了人生的价值，我们虽然不能强求，但是一定要有目标，有追求，要一直朝着这个方向去努力，只要你真正的尽力了，人生也便无所遗憾。一个人“惜命”，有多种不同的方式，下面这三件事还是最好少做。

第一、纵欲。要知道人的欲望是永无止境的，没有得到的东西，迫切的想要拥有，一旦得到了一定会嫌不够好，不够多，然后拼命的继续追求，以满足自己的欲望。

如果这个欲望一直都停留在物质的层面，那么人生到头来一定是十分空虚的，因为一旦到了临终的那一刻，你会发现，自己所拥有的所有，都将化为泡影，一切都是生不带来死不带去的。人应该要不断的追求精神世界的升华，以达到更高的心灵层次，才能充分实现人生的价值。

第二，浪费时间。生命是由时间组成的。无论长短如何，每一分每一秒其实都无比的珍贵，我们要充分的利用它，来实现自我理想，完成生命层次的一次又一次飞跃。

浪费时间就是浪费生命，仔细回想一下，在一天的24小时中，我们究竟做了什么，有多少时间都浪费在了完全无用，无意义的事情之上了。

闲谈，刷手机，睡觉，吃喝拉撒，与人争吵，抱怨，等等，所有的时间都这样无端的流逝，不仅不能给我们的生命带来成长，反而还出现了“逆增长”，这些浪费时间，消耗精力的行为，正在逐渐滋长，逐渐吞噬我们的生命，难道你还不能清醒的认识到，并及时的警醒过来吗？

第三，浪费福报。生命的旅程其实都是福报的具体体现。我们日常生活中衣食住行等等所受用的一切，无一不是我们的福报。人一生的福报看似挺多，其实也是十分有限的。

花掉了，也就减少了一部分，如果你不知道惜福和修福，那么福报就会一天天的减少，如池中之鱼，这里的水一天天的变少，自己也就在离终点越来越近。

《朱子家训》中说：一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。对于生活中点点滴滴的福报，我们都要倍加珍惜，只有惜福之人，才配拥有更多的福报，因为“惜福”即是惜命。