很多人除湿没有效果其实是忽略了一个关键点——疏肝。今天李医生就教你一个绝招:参苓白术散巧搭一药，从根源上清除体内湿气。
首先，在讲疏肝之前，我们要先来说一说湿气产生的原因。中医上认为，脾为生湿之源，我们的脾脏就像身体的能量供给站，食物和水液通过脾胃的消化吸收转化为我们身体必须的精微物质，那如果脾胃虚弱的话，水谷运化不利，就容易导致水湿停滞，进而形成湿邪困在体内。
那这跟疏肝有什么关系呢？
脾胃的虚弱多数情况下是因为肝气不畅所致的，为什么这么说呢？中医认为肝属木，而脾属土，肝和脾就像是一对冤家，相互影响，相互牵制。那我们的肝脏就像身体里气机的指挥官，它很情绪化，只要一感受到压力，就容易闹脾气，罢工，也就是我们常说的肝气不通了，这个时候首先遭殃的就是脾胃。这个时候，人就容易暴躁易怒，一生气就不想吃饭，胁肋胀痛，消化不良，身体困乏，走路都费劲，痰多，大便溏稀不成型。所以，要想彻底化散湿气，就一定要保证肝气的通畅！
所以，这种情况就应该健脾祛湿和疏肝同步进行，可以在参苓白术散的基础上，加上柴胡疏肝散。如果肝郁时间长，出现化火的情况，就可以加入牡丹皮，栀子来增加清泻肝火的作用。
以上就是今天分享的全部内容了，李医生这里要提醒各位，中医用药需要辨证，如果感到身体不适，一定先线下就医，辨证清楚后在调理，切勿盲目用药，我们下期再见！
