那为什么是这样子的呢?
我们的人体是一个整体,我们的肌肉骨骼都包裹着筋膜,筋膜的张力协同肌肉一起完成发力。
所谓牵一发而动全身就是这个意思。
拳击手出后手直拳的时候,启动的是身体前后的螺旋线:
举例,如果拳手是右手为后手,右脚蹬踩地面,后腿(右腿)后侧和左侧背连线的肌肉向后发力;相反的,右手和左腿前侧连线肌肉向前发力。这样才能挥出最有力的一拳。
那有人可能会问,不是螺旋链吗?那怎么螺旋的(转的)呀?其实当身体向前推进的时候,拳手的重心向前,脚踝已经发生了一定的旋转,只是幅度不大,更明显的部位是髋部(骨盆与大腿链接的位置)和胸椎发生了旋转。
直拳的出拳方向是向前,向前的力量方向初始点就是脚,然后力上传到髋部,继续向前转动,从而出拳带有一种穿透、干脆、迅猛的力量。
那什么情况会旋转脚步呢?
一般出拳距离不足,需要更多的旋转获得空间;
或者是出拳之后需要做一些闪躲,躲避对方的拳头。
总结:所以我们会看到,拳击比赛中直拳更多的是脚蹬地快速启动和移动出拳,而在勾拳和摆拳这种需要更大旋转幅度的动作,脚会带有更多的旋转。