人到七八十岁，总是呼朋唤友，谈论人生；人到七八十岁，总是感慨万千，但渐渐明白，每个人都得把自己的生活过好。
人到七八十岁，咳嗽声越来越频繁，白头发越来越显眼，而生活也越来越清淡。挣了很多钱，买了很多房，却发现这些都不能给自己带来安全感和幸福感。
在老了之后，身边的朋友都去了养老院，开始欣赏着自己的养老金，拿着自己的养老金，去买菜、买果，给自己做饭，享受着简单的生活，悠闲地过日子……
看似活了几十年，靠钱和房子就能给自己一些保障，真正到了七八十岁才发现， 真正靠得住的，不是钱和房子，而是健康和家人。
>>>年老时的常态：生老病死，靠得住的不是钱和房子
(1)面临老年身体崩塌的边缘，健康才是第一位
在人生的旅途中，我们会经历生老病死的每个阶段。对于那些年纪渐长的人来说，老年不仅是时间的累积，更是每一个细节的考验。
而老人在这个阶段，面临着身体健康的各种挑战， 如骨骼的脆弱、心脏的衰老、以及免疫力的下降等，这些都使得健康成为我们生活中的首要任务。
在这个阶段，人们开始意识到健康不仅仅是没有疾病的状态，更是身体各项机能的平衡与和谐。 健身锻炼、均衡饮食和心理健康等，都成为了我们生活中不可或缺的一部分。
(2)面临精神崩溃的边缘，家人是最好的精神支柱
在许多情况下，人们在老年时所追求的物质生活的充实程度并不能等同于精神生活的富足。 当物质生活逐渐起伏不定，家庭、朋友或伴侣的陪伴便成了重要支撑点，帮助我们渡过那些看似孤独的时刻。
就像有些人的孩子不孝，而自己在晚年时迷失在金钱和名利的追逐中，内心空虚孤独，最终发现， 在这个阶段，家庭的支持和关怀显得格外重要。
>>>年老时的靠山一：拥有健康的身体，惧怕老无所依
①身体健康，才能实现真正的自由
我们常说，身体是革命的本钱，到了老年时更是如此。 拥有健康的身体，我们才能真正体会到生活的乐趣，才能在岁月的洪流中自由地遨游。
当年纪渐长，身体的机能开始下降，这个时候我们更应该注重锻炼， 比如进行适度的体育锻炼，保持充足的睡眠和合理的饮食等，这些都是保养身体的关键。
②身体健康，才能不再依赖他人
在老年时，我们更应该追求一种独立自主的生活方式。 拥有健康的身体，我们可以减少对他人的依赖，这不仅能让我们在生活中更加自信，也能让我们在面对各种困难时更加从容。
要做到这一点，我们需要在日常生活中多加锻炼， 比如参加一些社交活动，练习一些技能，让自己变得更加独立，这不仅能提高我们的生活质量，也能让我们在老年时更加充实。
>>>年老时的靠山二：拥有家庭的延续，惧怕无依无靠
NO.1孩子健康成长，家族延续是最大的心理支持
家庭的存在和延续是人类社会的重要组成部分，在生活中，家庭是我们获得情感支持、提供责任和义务的基础。 当孩子健康成长，家族得以延续时，这无疑是我们内心深处最大的心理支持。
作为父母，看到自己的孩子健康快乐地成长，成就自己的事业，这不仅是对我们辛勤付出的回报，更是我们对生命意义的深刻理解。孩子的骨血相连、血脉相承让我们感受到生命的延续， 并且希望在孩子身上看到自己的影子，看到自己的经历和故事在他们身上继续上演。
NO.2儿女有自己的家庭，家庭支持系统子代传递
家庭的延续不仅仅是血脉的延续，更是文化、价值观和生活方式的延续。通过家庭的延续，我们能够将自己的传统和文化传承下去，让下一代能够继承并发扬光大。
正因如此，当孩子逐渐长大，开始有自己的家庭，家庭支持系统也得以在家族内部得到传承。这种传承不仅有利于家庭的稳定和发展，也有利于家族文化的传承和发展。
NO.3和谐家庭关系＝老年时最坚实的靠山
和谐的家庭关系是老年时最坚实的靠山。 当我们在家庭中扮演着父母、祖父母等重要角色时，我们的责任感和义务感会促使我们努力维护家庭的和谐。
无论是与孩子的沟通，还是应对家庭中的各种矛盾，这都是一种能力的体现。和谐的家庭关系不仅能让我们在老年时感到温暖和幸福，更能让我们在生活中感受到家庭的力量。
>>>结论：老年的幸福，不是靠钱和房子，而是人和人
当我们逐渐步入老年，我们所追求的安全感和幸福感更多的是源自于人与人之间的情感连接，而不是仅仅依靠物质的财富和房产。
在这个阶段， 我们更需要的是对自我和家庭的爱，家庭的温暖，亲情的支持，这些都是钱和房子无法替代的。通过与家人、朋友的关系，我们能够感受到生活的意义和价值，这种连接让我们在老年时感到充实和满足。
尾声:人到七八十岁，人生的金钱游戏已经结束，孩子的抚养责任也已经完成，此时，我们应该开始关注的是如何更好地享受人生，追求健康，享受家庭的支持和关爱，这才是老年生活的真正靠山。
金钱和房产的拥有虽然可以提供一定的保障，但并不能保证老年人的幸福和安全感，反而，更应该关注的是健康的身体和家庭的支持，这才是老年人最可靠的“靠山”。不断追求金钱和名利，反而会让人更加疲惫和焦虑，反而是健康和家庭的支持，让人感到心安和幸福。
