没想到如此简单的洗碗视频都能有八万个人看啊，不可思议啊！关键这个洗碗视频看着平平无奇，实则真的也是很无聊。那么观看这个洗碗视频的人是什么心理呢？
一位河北女生上传的洗碗视频，没有任何配文、BGM，也未进行特殊剪辑，竟吸引了 8 万人围观！不少家庭主妇、妇男在家天天洗碗，都洗烦了也没人看啊！这是不是发现新的赛道啊，洗碗视频也能有如此流量呢？
在现在的快节奏生活，人们整日忙得晕头转向，压力如影随形。可能沉浸式看着别人洗碗也是一种逃离压力的避风港的方式。
就拿这个洗碗视频来说，没有繁杂的干扰，观众一眼望去，很容易将注意力聚焦在一个个洗碗的动作上，不知不觉间便忘却了外界的烦心事，身心瞬间得到放松。从心理学层面来看，洗碗这类简单重复的动作，如同冥想一般。人在做的时候，极易进入一种 “心流状态”，内心格外平静。这便是许多人爱看的原因，内心的浮躁瞬间被抚平。
如今众多报告显示，人们的压力日益增大，刷短视频已成为热门的解压方式。这个洗碗视频的火爆，恰恰抓住了大家对解压和 “沉浸式体验” 的需求。反正我压力大的时候，也喜欢刷这类视频，什么都不去想，单纯观看，就感觉特别舒服。
还有一个有趣的现象，不少年轻人宁愿看别人洗碗，也不愿自己动手。这其实反映出大家生活节奏快、压力大的现状。而且在看视频时，不用自己实实在在去做这件事，就能获得一种满足感，实在是轻松惬意。
可能大多数人没有碗刷，是因为现在都是点外卖，有个厨房做饭也是一件很奢侈的事情啊，因为需要买菜、洗菜、各种调味品等、洗碗，还不如点外卖方便。也导致很多人没有体验过洗碗，或者已经很久没有洗过碗了。
不过我们不妨深入思考一下：为什么会出现这样的现象呢？这其中是否存在奶嘴效应呢？
所谓奶嘴效应，是由美国前总统国家安全事务助理布热津斯基提出的。在全球化进程中，贫富差距逐渐拉大，为了避免底层人民与精英阶层产生冲突，就要给他们塞上奶嘴。这些奶嘴可以是网络、电视、游戏等让人沉迷的娱乐消遣，使人们沉浸在短暂的快乐中，从而失去对现实问题的思考和抗争的动力。
那洗碗视频的火爆是否也存在奶嘴效应呢？其实适度观看这类解压视频并无大碍，它能帮助人们缓解压力、放松身心。但如果过度沉迷，每天花费大量时间观看，甚至影响到正常的生活、工作和学习，那就可能陷入了奶嘴效应的陷阱。
那么我们该如何避免陷入奶嘴效应呢？首先要保持自我觉察，清楚自己在各类娱乐活动上花费的时间，定期审视是否过度。其次合理规划时间，制定明确的时间表，将娱乐时间与工作、学习、社交等时间合理分配。再者培养多元化的兴趣爱好，不要仅仅局限于刷短视频这一种放松方式，比如可以阅读书籍、参加户外运动、学习新技能等。
就这么一个简单的洗碗视频走红，没想到却反映了这么多门道啊！沉浸式体验带来的解压感，简单重复动作的治愈力量，还反映出咱们现代社会人们的压力与需求，甚至引发了我们对奶嘴效应的思考。
如果让你把每天洗碗的视频拍照上传到短视频平台上，那么你还觉得自己是快乐的吗？或许就是另外一种感受了吧！你们怎么看待八万个人观看洗碗视频这个事件呢？欢迎评论区留言讨论！
