非常通透的一段话：“无论你处于什么状态，你都要明白，生活的目标是健康和快乐。跟那些不快乐的人和事挥手说再见，觉得开心的时候给自己买東花。 生活有点苦的时候吃颗糖，孤独的时候就抬头看看天上的星星点点，说说话，勇敢一点，反正最后我们都要快乐。” 这人啊！一定要有让自己快乐的能力。 千万不要把这希望寄托在别人身上，很累的哦。 那么如何寻求快乐呢？ 这里有一条途径，或许可以把你带去快乐的境界。 那就是让自己知道，快乐是出自自己内在的心情，不需要向外界寻求的。 我们生活的目标是健康和快乐。 健康，是我们享受生活的基石。没有健康的身体，一切的梦想与追求都如同空中楼阁。 据世界卫生组织的调查显示，全球约有30%的人处于亚健康状态，这意味着很多人在忽视健康的情况下忙碌奔波。 而快乐，是生活的调味剂。 调味剂是生活最小却最重要的部分，它会让平凡的生活变的不再平凡。 现实生活中的我们，总会遇到种种烦恼与不顺，让我们感受到人生的不愉快，这种滋味真的不好受。 它们如沉重的包袱一般，压的人喘不过气来。 要想活得顺心，必须要有甩掉包袱的勇气。 人生路漫漫，何必让自己负重前行？ 仔细想想看，有时候，习惯真的好可怕，让自己累都不肯低头。 放下吧，每一次放下都是重生。 在不快乐的时候，我喜欢购物或吃美食，当然，每个人释放压力的方式不同……。 以自己喜欢的方式释放压力，是最明智的选择。 您觉得呢？ 管别人做什么，所谓的评价与眼光又能怎样，你就是你，你有自己体现价值的方式，无语别人浪费口舌。 勇敢点，反正最后我们都要快乐。 始终要相信，自己才是最棒的那一个，每一天都要笑的灿烂，让平凡的日子闪闪发光。