听说过“五禽戏”，但你见过“麒麟拳”吗？

为深入实施全民健身国家战略

曲靖市麒麟区融合本土麒麟文化

创作出独具特色的“五和麒麟拳”

2024年9月，麒麟区汇聚本地专业武术运动员、中医、舞蹈家、历史学者等，走访了三宝亮子、潦浒陶乡、爨文化博物馆，汲取麒麟“军屯”历史的刚健风骨与瑞兽形态的灵动意象，创编出“五和麒麟拳”。

拳法淬炼为“麒麟爪”之锋锐、“麒麟掌”之厚重、“麒麟尾”之灵动。一招一式，皆是历史文脉在拳风中的铿锵回响！

“五和麒麟拳”将《山海经》中仁兽麒麟“行如长风扶摇、动若雷霆掣电”的神髓化入拳理，以中医五行对应脏腑的循环生克为内核，熔形意之刚、通背之迅、八卦之变、太极之柔、八极之猛于一炉。

自“乾元式”起势，至“坤元式”收功，七式变化行云流水，既外显麒麟威仪，更蕴含调和阴阳、平衡脏腑、强健筋骨的养生智慧。拳法创编独具匠心，注重呼吸、意念与形体的和谐统一，充分展现麒麟瑞兽的五行祥和之气。

2025年春节，南城门广场“千人舞麒麟”万人齐聚，“五和麒麟拳”初试锋芒；暑期，百余名教师精进学习，待金秋开学，万千学子将在午后课间演绎这套拳法；7月底，在2025中国田径协会10公里精英赛（曲靖·麒麟）热场环节，拳法英姿再度与跑者激情交相辉映，成为曲靖麒麟夏日昂扬的风景。

“五和麒麟拳”拳法，是麒麟区对“增强人民体质”宗旨的生动践行，更是对中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展的有力诠释。

作为麒麟区全民健身新顶流

“今天，你打‘麒麟拳’了吗？”

云南日报-云新闻记者：隋鑫通讯员：赵会全