退休以后的生活我基本是这样的状态: 每天两顿饭，上午9点那顿饭基本正常吧，下午这顿饭3点钟左右，晚上饿了，吃点水果零食！天不冷不热的时候，早晨出去溜溜，天热的时候不出去，很冷的时候不出去，不看电视，和老伴两个各自看会手机，晚上9点半以后上床睡觉，基本这样吧，一直挺好的，祝老年朋友们身体健康！ 图片素材来自网络版权归原作者所有
退休以后的生活我基本是这样的状态: 每天两顿饭，上午9点那顿饭基本正常吧，下午这顿饭3点钟左右，晚上饿了，吃点水果零食！天不冷不热的时候，早晨出去溜溜，天热的时候不出去，很冷的时候不出去，不看电视，和老伴两个各自看会手机，晚上9点半以后上床睡觉，基本这样吧，一直挺好的，祝老年朋友们身体健康！ 图片素材来自网络版权归原作者所有
![肯定是每天一万啊[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/10092505476220754562.jpg?id=0)