嘴笨、思考慢，以及不敢于表达，建议把先这几本书读个3-5遍，读熟，读透，读到成为肌肉记忆为止，然后去日常生活和工作中反复练习，实在读不懂的地方，就去问Ai，让它给你释意，生活化举例。

1、《学会提问》

开口表达之前，先学提问。问问题就是把大脑的想法不断精简化，然后直击要点。就跟你和ai对话一样，说一大堆减肥的痛苦，不如直接问题，我的情况什么样该怎么做。

2、《简单的逻辑学》

会提问了，再来学逻辑，训练大脑的思考能力，从最基础的逻辑开始入手，一步步培养自己的理解分析能力。

3、《金字塔原理》

基础掌握了，接下来就是进阶。

经典无需多言，含金量绝对够你学的。

提升结构化思维能力，都避不开的一本书。

以上三本吃透，你的逻辑基本不会太差，接下来就是反复的去实践应用，可以通过写作、表达、反思等多种形式，，总结出一套行为sop，方便你使用。

心即理，事上练，致良知。