这几个瑜伽动作零基础也能做，碎片时间练一练，身体真的会感谢你！试试看~晨起5
【4评论】【99点赞】
瑜伽日常-开一扇窗，让光照亮自己
美小美长肌肉
2025-08-11 15:01:09
瑜伽也教会了我在生活中寻找那扇“窗”。
当遇到困难和挫折时，
不再一味地陷入沮丧，
而是像在瑜伽练习中一样，
调整呼吸，静下心来，去寻找解决问题的方法。
因为我知道，
只要打开那扇积极面对的窗，
阳光总会照进来，驱散阴霾🌈。
0
阅读：210
![大美女张元英会迷恋肌肉男我能相信，不过这个肌肉男长的[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]真的](http://image.uczzd.cn/7214066048113966558.jpg?id=0)
