很多人脾胃患者打医院回来，一般都是带了很多健脾胃的药回来，也很正常。 因为脾喜健。但很多人忽略了脾不喜滞，滞产生湿，湿伤脾。 下面说说哪些食物容易产生滞：柿饼、葡萄干、饼干、琵琶干、粽子、鱼…这些食物吃进去，脾胃虚弱的人，都容易产生湿滞，也容易感到不舒服。 应该多吃淡味，少吃油腻食物。吃肉等蛋白质丰富的食物，要在早上或者中午的时候吃，吃完后要适当运动。晚上那顿饭应该少吃。
反酸像火烧是胃热，胃胀不消化是脾虚，喉咙发堵还是胃气上逆，一个方子把脾胃调顺，反
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很多人脾胃患者打医院回来，一般都是带了很多健脾胃的药回来，也很正常。
廖土全健康
2025-08-28 15:07:44
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坐看云起时
琵琶干，你吃啊？