针灸作为中医的传统疗法，具有调和气血、疏通经络等功效。然而，为确保针灸的安全与有效，针灸前后也需要注意一些事项。下面听北京劲松中西医结合医院中医科跟大家简单说说吧。
1、针灸前，要保持皮肤清洁与干燥，可使用酒精进行消毒，以预防感染。应避免过饥或过饱的状态，以免影响针灸效果。针灸前还需调整好心态，避免过度紧张，以免出现晕针等情况。对于特殊人群，如体质虚弱者、孕妇、小儿等，更需特别注意刺激强度和针灸部位的选择。
2、针灸过程中，要尽量平心静气，保持体位不变，以免针灸针移位。如出现不适，应及时联系医生。
3、针灸后，避风寒尤为重要，尤其是针灸部位，室外需注意保暖，室内则避免风扇和空调直吹。
针孔处应保持清洁，两小时之内不要碰水，以防感染。针灸后可能出现的局部酸麻胀痛等感觉属正常现象，可适当活动，但切勿大力揉搓或拉扯相应部位。如出现皮肤局部青紫或肿胀，可用土豆片冷敷缓解。注意：针灸后应适当休息，饮食宜清淡，有助于恢复。
