一位心理医生说了一段很霸气的话： “别一天天的焦虑这个，担忧那个，能进食的就是好嘴;能排便的就是好屁股;能走路的就是好腿;能玩手机的就是好手;能站起来又能坐下的就是好腰;能呼吸的就是好鼻子;能听清声音的就是好耳朵;能活着的就是好人……能快快乐乐生活的，既是好人，又是聪明人。” 人这一生，赚钱只是游戏，活着才是目的，快乐才是真谛，健康才是唯一。 你一天到晚焦虑这个，焦虑那个，因为一点小事搞得自己吃不下，睡不好，仔细想来不过都是折磨自己。 你日复一日，年复一年，关心这个，操心那个，唯独忘记了爱惜自己。 当你累出一身病痛，孤苦伶仃，垂垂老矣之时，有谁理解你，又有谁心疼你，回想一生，不过都是一厢情愿而已。 痛苦都是自找的，焦虑都是多余的，你所预设的很多事情，其实到最后都没有发生，而你却焦虑了一辈子。 人生苦短，世事无常，与其把宝贵的精力浪费在别人身上，不如多多关心自己，多多善待自己。 人生是一条单行线，每一天都是唯一，且无法重来，所以一定要让自己活的痛快一点，活的开心一点。 不管你怎么做，都会有人不喜欢你，所以永远不要把别人的评价和喜好，当成自己的生活模板，人生不是为了取悦别人，而是为了取悦自己。 三分爱别人，七分爱自己，关心别人的同时，不要忘记照顾自己，操心别人的同时，不要忘记操心自己。 谋爱前先谋生，爱人前先爱己，不执着过去，不忧心未来，只把眼前的事情做好，把当下的日子过好。 健康才是唯一，快乐才是目的，照顾好自己的身体，照顾好自己的情绪，至于其他，尽力而为就好，不要太勉强自己。 这个世界上最宝贵的就是自己，只有照顾好自己，你才有余力爱别人，只有照顾好自己，才能让爱你的人更放心。
