按揉4个穴位，疏通身体|气郁气滞|活法儿

冬萱评健康 2025-10-02 08:30:40

🍃思想上堵了，心情不好，睡不好。胃里堵了，吃不好，消化不好。长期气不顺了，大便也不好。身心俱疲。太多人一进补就上火、长痘痘，一祛湿就便秘，更有气滞、气郁严重的人，一进补就反胃、头昏。如果你把身体疏通了，太多问题，自然就好了。 🍃以下这4个穴位，建议大家每天每个穴位按揉2分钟，经络穴位是气的通道，不到10分钟，也不费力，疏通气机的效果可能比你跑个八百米还好。