亲爱的朋友们,今天我想和大家分享一道简单却令人惊喜的家常菜——木须肉。这道菜不仅味道鲜美,而且营养均衡,非常适合忙碌的上班族作为便当餐。它那丰富的口感和香气四溢的味道,让我在午休时分感到无比幸福。现在,就让我们一起走进厨房,来学习如何制作这道让人垂涎欲滴的美食吧!
准备材料
- 猪里脊肉:150克
- 水发木耳:50克
- 黄花菜:30克(或新鲜黄花菜)
- 鸡蛋:2个
- 葱姜蒜:适量
- 盐、酱油、蚝油、淀粉、鸡精:调味品若干
- 植物油:适量
制作步骤
第一步:处理食材
首先将猪里脊肉切成薄片,用少许盐、生抽和淀粉腌制十分钟左右,这样可以让肉质更加嫩滑。同时,准备好水发好的木耳和黄花菜,如果使用的是干制品,请提前用水泡发。接着,打散两个鸡蛋备用,并切好葱姜蒜末。
第二步:烹饪过程
1. 炒蛋:热锅凉油,倒入打散的鸡蛋液,待其凝固成块后轻轻翻炒至熟透,然后盛出备用。
2. 炒肉:锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,放入腌制好的肉片快速翻炒至变色。
3. 混合炒制:接着把泡发后的木耳和黄花菜加入锅中与肉片一同翻炒均匀,再调入适量的酱油、蚝油进行调味。
4. 最后融合:最后,把之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与所有食材充分混合,撒上一些鸡精提味,稍微翻拌几下就可以关火了。
第三步:装盘享用
将做好的木须肉盛出,配上一碗白米饭,一顿美味又健康的午餐就完成了。如果您喜欢的话,还可以根据个人口味添加一些蔬菜,如青椒或者胡萝卜丝,既增加了色彩又丰富了营养。
温馨提示
- 在选择猪肉时尽量挑选肥瘦相间的部位,这样的肉炒出来的效果更佳。
- 木耳和黄花菜一定要清洗干净,尤其是黄花菜,因为它们可能会含有微量毒素,所以建议用开水焯一下再使用。
- 如果家里有小孩,可以减少调料的用量,保持清淡口味,更加健康。
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