#读者光影# 心理学上有一种“内耗型人格”。 它指的是一个人因为过度思考、拖延、焦虑等，导致行动力瘫痪。 在意大利短片《星期六》中，便有这样一个因为过度思考陷入行动拖延而导致自我内耗的人。 周六早晨，男主角一边吃着香蕉，一边把自己一天要做的事情列了一个清单。 他思考着一天要做的事情，在真正行动之前，会在脑海中反复预设每件事可能遇到的困难和结果，并试图找出最佳执行方式。 他想着在洗澡的时候可以不单洗澡，而是刚好可以顺手把浴室清洁一下，之后去洗衣店，然后再回家洗碗、支付账单等。 在去洗衣店的路上，可以顺带把垃圾倒了，这样一次就可以解决所有事情。 然而他又推翻了自己的想法，因为在去洗衣店的路上，有邮寄账单的邮箱，所以他可以先支付账单，再去洗澡、清洁浴室等，完成后续工作。 就这样，他做事的顺序一次又一次调整。 但他只是无休止地思考，没有任何行动。 最终，日暮降临，他几乎什么都没做，却感到身心俱疲。 其实这些事情，真正行动起来把它们完成，仅仅需要2小时。 男主角却因为拖延浪费了8个小时。 常常因为琐事而纠结的人，会惯性自我束缚，由于“想得多，做得少”而陷入内耗。 减少无谓的思虑，直接行动，是有效破除内耗的方法。[碰拳] 作者：白日幻想 图片来源：短片《星期六》/豆瓣电影
