减肥第一件事先戒掉撒谎。有的人说自己平时吃很少饭量小喝水都胖，实际上她确实没在好

兰看娱乐 2025-10-19 11:49:30

减肥第一件事先戒掉撒谎。

有的人说自己平时吃很少饭量小喝水都胖，实际上她确实没在好好吃饭米饭确实吃得很少吃的都是高热量垃圾食物。好不容易开始减了，一顿早餐4个玉米，觉得玉米是健康减脂的…

有的人说自己吃很多长不胖实际上她林林总总加起来并没有吃很多，有时候我也会穿最显身材的衣服吃最多的食物，那是我在8婆面前装B，因为我知道一顿暴食死不了人，功夫都在平时…

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