聪明的女人想念一个男人，不会频繁的联系…（1

亚丘说 一位32岁的读者曾在后台留言，讲述了她一段持续三年却已分手半年的感情。分手的表面原因是“节奏不合”——男方渴望结婚安定，而她自觉还没准备好。当时她以为分开是彼此负责，可真正分开后，才发觉自己比想象中更想念他。 朋友劝她：“既然还想，就去找他，大不了重新开始。”她却步了。她害怕他早已放下，害怕再次被拒绝，更害怕自己只是一时寂寞，并不是真的还爱。她每天反复翻看他的朋友圈，既停不下来，又怕自己“掉价”，在冲动与克制之间不断摇摆。 她问：我该继续默默想念，还是该鼓起勇气再试一次？有没有一种方式，能既不显得卑微，又能让他知道我的心意？ 🌈亚丘的回复： 你好。 你知道吗？ 频繁地关注他，并不会让你更靠近他，反而会让你更远离自己。 你以为你是在想他，其实你是在逃避自己。 逃避那种“我不再被选择”的失落感，逃避那种“我是不是不够好”的自我怀疑。 你不是真的想念他，你是想念那个“被他喜欢着的自己”。 人类最深的痛苦，不是失去某个人，而是失去自我价值感。 你问我，是继续想他，还是鼓起勇气再试一次？ 我的答案是：都不要。 你不要继续沉浸在这种无效的“想念”里，也不要轻易地“再试一次”。你要做的，是换一种方式“想”他，不是用情绪去想，而是用智慧去想。 聪明的女人想念一个男人，不会频繁联系，而是会做这三件事： 一、把对他的“想念”，转化成对自我的“重建” 你不是还喜欢他吗？ 好，那就用这份喜欢，反过来滋养你自己。 什么意思？ 就是说，你不要再去想“他喜不喜欢我”，而是去想“我喜欢什么样的自己”。 你想起他的时候，别停留在情绪里，而是问自己：我当初为什么喜欢他？是他稳重？是他幽默？是他能给我安全感？ 然后，把这些特质“内化”为你自己的目标。 比如，你喜欢他的稳重，那你就去学冥想、学规划、学情绪管理；你喜欢他的幽默，你就去看脱口秀、学写作、甚至自己拍点有趣的短视频。 你不是要变成他，你是要把他身上你欣赏的东西，变成你自己的一部分。