长期难眠不怕睡不着了，它太能提高睡眠质量
麦子养生
2025-10-24 15:41:01
睡不着的痛苦是真让人受尽折磨😣
更让人暴躁的是，心里提醒自己该睡了赶紧睡
但是闭上眼睛睡在床上，满脑子都是画面，就是睡不着 辗转反侧，酝酿很久才勉强睡着
早上起床提不起一点精气神🤦♀整个人状态都不好
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