严防摔倒
又听到有老人摔倒了。
朋友的长辈，穿着一双“老人鞋”，天冷有点“勾头缩颈”。身体出去了，鞋子和地面摩擦，脚没出去，一下子就摔倒了。
没出最糟糕的事，但也骨折了。我对朋友说，老人卧床不能时间过久，否则身体容易有“暗疾”，换句话说，考验还在后面。
季节变换的时候，尤其是由热到冷的时候，老年人很容易摔倒。很多老人猝然离世，就是因为摔了一跤，送到医院就没救了。
我举例很多次了。袁隆平院士，摔了一跤健康迅速恶化，国家全力抢救两个多月，也没救回来。英国女王伊丽莎白二世，两天前还站着接待英国首相，身体还平稳。没想到在宫殿里摔了一跤，转天就病危，马上就离世了。
为什么说，摔倒后的髋骨骨折，是很多人“人生最后一次骨折”呢？因为摔跤是不折不扣的“老年杀手”，天气越冷，越治病。疼痛可能诱发心脑血管疾病，长期卧床一年以上，老人的存活率是50%。
所以呢，天气渐凉，是老人摔倒的高峰期。我觉得，万事小心可以多拿退休金。家里进行适老化改造，装扶手，铺防滑垫，可以去居委问问。记住早上起床“三个半分钟”。醒了，赖床半分钟。起床，靠坐半分钟。坐起，双脚下垂床沿，继续坐半分钟。髋骨骨折适老化改造老人鞋人生最后一次骨折晏秋秋
