我一个同学，就这么没了。 36岁。 现在我坐在电脑前敲这些字，手还忍不住发紧

我一个同学，就这么没了。 36岁。 现在我坐在电脑前敲这些字，手还忍不住发紧——前两年同学聚会他还坐在我旁边，捧着碗酸菜鱼跟我掰扯，说再干两年就把现在的小两居换成三居，让爸妈过来带娃也有地方住。当时我还笑他“野心不小”，他挠挠头说“没办法，娃明年要上小学，爸妈身体也不如以前”，哪能想到，房子的首付还没攒够一半，人先没了？你们身边有没有过这种情况？前阵子还好好聊天的人，突然就没了，那种不真实感能憋得人喘不上气。 他不是什么大人物，就是个普通的互联网运营，在一家不大不小的公司待了五年。每天早上七点半准点在小区门口买个肉包豆浆，骑共享单车赶地铁；晚上十点能踏进家门都算“早下班”，赶上项目上线，通宵在公司趴折叠床都是常事。我跟他视频过一次，凌晨一点，他对着电脑屏幕揉太阳穴，眼下面的黑眼圈重得像被人打了一拳，我劝他“别这么拼，去做个脑CT看看”，他却摆手说“等忙完这阵，现在项目卡脖子，我走了没人接”。你说这“忙完这阵”到底是哪阵？多少人就是被这句“等忙完”拖垮的？ 出事那天是周三，他已经连续熬了三个通宵。据他们同事说，早上九点他还在给团队发工作群消息，十点多去接水的时候突然腿一软，直挺挺地摔在地上。120拉到医院时，医生说脑血管已经破裂，抢救室的灯亮了六个小时，最后护士出来跟他老婆说“对不起”的时候，他老婆还攥着刚拿到的二胎产检单——怀了才两个月，老大刚满五岁，还不知道“爸爸”是什么意思，只会拉着奶奶的衣角问“爸爸怎么还不回家讲故事”。你能想象那种画面吗？一个家的顶梁柱突然没了，剩下的人要怎么扛？ 同学群里知道消息的时候，半天没人说话。以前活跃的几个班委，那天都在群里发“怎么可能”“是不是搞错了”，后来有人去医院确认了，群里才炸开锅。有个在外地做老师的同学，特意请了年假赶回来参加葬礼，回来跟我们说，他爸妈在灵堂里哭到瘫在地上，老太太反复说“早知道不让他去城里上班了，在家种地也饿不死”，听着就扎心。还有他那五岁的儿子，在葬礼上拿着玩具车问“爸爸怎么躺在盒子里不起来”，没人敢跟孩子说“爸爸永远不会起来了”。这种场景，比任何道理都让人明白，健康这东西，没了就是真没了。 后来我查了《中国中青年健康白皮书》，里面说35-40岁这个群体，有68%存在长期睡眠不足，82%的人因为工作压力跳过体检，脑血管破裂的发病率比十年前涨了37%。你说这数据吓人不？说白了，就是很多公司把“狼性文化”当借口，把员工的健康当筹码——你不加班，有的是人愿意加；你要休息，有的是人愿意替你扛。可这些公司忘了，员工背后是一个个家，他倒了，整个家可能就塌了。你们说，到底是公司的项目重要，还是一个人的命重要？可真到了现实里，多少人敢拍桌子说“我不加班”？ 更让人憋屈的是，现在社会总把“赚多少钱、升多高的职位”当成功的标准。好像你36岁没换大房子、没升主管，就是“没本事”。可谁关心你是不是每天只睡四个小时？谁问你是不是经常头疼到睡不着？世卫组织早就说过，“健康是身体、心理和社会适应的完好状态，不是没有疾病”，可多少人把这句话抛在脑后，一门心思扎进“搞钱”里，最后钱没攒多少，命先搭进去了。我现在每次看到有人晒“通宵加班打卡”，都想评论“别拿命换钱”，你们会不会也有这种想法？ 其实我们都清楚，成年人的世界没那么多“选择”——上有老要赡养，下有小要养，房贷车贷压在身上，不敢轻易辞职，更不敢轻易休息。可再难，也得记得定期体检，也得逼自己每天睡够六个小时。毕竟你要是没了，爸妈没人养老，孩子没人疼，那些没还完的贷款、没实现的目标，又有什么意义？ 各位读者你们怎么看?欢迎在评论区讨论。