在股市里摸爬滚打久了就会发现，止损和回撤止盈看似是两种操作，本质上都在做同一件事——控制回撤。尤其是重仓时，一旦标的被套牢，不仅可能眼睁睁看着账户大幅亏损，更要付出看不见的“时间成本”：资金被死死套住，错过其他优质机会，甚至可能在漫长等待中错过一轮完整行情。 很多人追求高年化收益，却忽略了盈利的底层逻辑：真正决定长期收益高度的，恰恰是控制回撤与提升资金使用效率这两点。 先说控制回撤，核心就两招：一是果断止损，及时切断亏损源头，避免小亏演变成大亏；二是不碰高位标的，避开估值泡沫区，从源头降低被套风险。 再看提升资金使用效率，同样离不开止损和回撤止盈——及时止盈止损，能让资金快速从低效标的中撤出，投入下一个机会；而通过深度研究筛选标的也至关重要，既要找到估值低估、安全边际高的“好资产”，又要贴合市场风口、具备上涨潜力，这样才能让资金在优质标的中高效运转。 说到底，无论是守护本金、控制回撤，还是盘活资金、提升效率，止损都是绕不开的核心操作。学会止损，才算摸到了股市长期盈利的门径。
