张焉生于公元163年死于公元202年，终年四十岁。张焉是砀郡黄县人，姓张、名焉、字孟媖。小名叫淑君，张焉是当时鲁元公主跟张敖的女儿，汉惠帝的皇后。
鲁元公主又是高祖刘邦和吕后吕雉的女儿，而张敖又是赵王张耳的儿子。张敖当时跟随陈胜，吴广起义，曾经封为过成都君，公元202年高祖五年的时候，赵耳逝世，这时候赵敖就袭世了爵位赵王，娶了高祖刘邦大女儿鲁元公主为妻子。
公元200年也就是高祖七年，高祖刘邦经过外黄时，当时张敖带着自己的女儿女婿出门礼拜，反遭当时的丞相赵相的辱骂，随后诬陷张敖有谋杀高祖的动机，当时也是没有诬陷成功。但是在第二年的时候还是被牵连入狱，最后在贯高的极力的辩护下才得于活下来，免去罪行，带着鲁元公主被贬爵位宣平侯，这是因为这样张焉也被封为了宣平翁主。
张焉在小的时候高祖刘邦是特别的喜爱，当时的刘盈对自己亲姐姐这个女儿也甚是喜爱，当时在外人看来这只是舅舅对侄女儿的宠爱，但当时在吕后吕雉的眼里，这张家当时的势力足可以让刘盈的江山得以稳固，如果说可以亲上加亲那岂不是更好吗？再说当时舅甥结婚也没有在伦理之内的。所以在公元192年的时候，十一岁的张焉就嫁给了舅舅汉惠帝刘盈成为了皇后。
当时的身份转变让刘盈很是不习惯甚至觉得荒唐，但是刘盈对张焉太过喜爱也就顾不了这么多了，因为在刘盈的眼里并没有把赵焉当作是自己的妻子，因为在刘盈眼里张焉就是一个纯真的小女孩子，也是自己的外甥女。
也就是跟赵焉结婚以后，惠帝经常陪着张焉，每天晚上给她讲故事，跟张焉讨论朝堂上的事情，张焉当时年纪虽然很小，但是非常的聪明，惠帝跟她说什么她都会有自己的建议，著名的挟书令就是张焉的建议然后废除的。
史书记载，张焉当时特别喜欢男装，所以就经常以男装打扮，而惠帝刘盈也经常以张公子之称来调侃张焉。随着时间的推移，张焉也是长的亭亭玉立，容貌美丽动人，作为当时的皇后，最为重要的就是为皇帝延续香火，但是惠帝刘盈对张焉又没有非分之想，面对这样的事情就非常麻烦了。
在这个时候，发现后宫有一个人被临幸怀上了孩子，吕雉这个时候就对外说皇后怀了孩子，然后将那个人藏了起来一直到孩子出世，最后宣布皇后生下了龙子。对着一系列的做法，刘盈是都知道的，但刘盈并没有去阻止，而是允许了这种做法，当时的刘盈是想跟张焉生生世世到白头的，但是这样一位仁德皇帝在世俗礼仪面前还是低了头，只想着维持两个人舅舅与侄女儿的关系，这样是产生不了爱情的。
再后来吕雉掌握了政治，这时候的刘盈满腔抱负仁德就难以实现了，也许是对张焉的爱而无法释怀，也许是因为爱而得不到，所以整天都在折磨当中度日，最后也是沉迷在酒色和爱情的美梦中。
公元188年的时候，惠帝刘盈逝世年仅24岁，这个时候就留下了比惠帝小九岁的张焉，当时张焉才15岁。当时一个是年纪轻轻的天子，一个是美貌绝伦的皇后，本来是可以有一场轰轰烈烈的爱情，但是就因为两个人的特殊身份而成为了千古的遗憾，惠帝刘盈自己的伟大抱负也因为自己的早逝而无法实现了，张焉的人生也从此孤独终老了。
在吕后临朝掌权的时候，当时立了两个天子，从此史书上就没有了张焉的身影，至于她当时的想法也无人得知，也许实在想念自己的舅舅刘盈，也许是在感叹自己这荒谬的人生吧！
公元180年的时候，群臣共同将吕后铲除后，拥立了当时的刘恒为帝继位，而刘恒继位之后也是废除了张焉皇后之位，随后让其居住到了北宫，自此张焉的禁宫生活也从此开始了。
公元163年张焉逝世，年终四十岁，死后谥号孝惠皇后，按照当时皇后的礼仪规格，在宫人为其清洗穿戴的时候，发现了张焉既然还是处子之身，她的一生可以说是非常的有戏曲性的，最后也是顺利的和她舅舅惠帝刘盈合葬在了一起。
张焉的一生活的并不快乐，因为身份使其自己一生都无法拥有自己的爱情，这对于张焉来说也许就是她自己追求的东西吧，但不管怎么样，在她年少的时候能有一个处处宠着自己的舅舅陪伴，哪应该也是很幸福的童年了吧！
