什么是血压？ 血压指的是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。 血压可分为动脉血压、静脉血压和毛细血管血压，日常所说的血压一般指动脉血压。动脉血压又包括收缩压和舒张压。心脏收缩时，血液从心脏射入动脉，此时动脉血压上升达到的最高值称为收缩压，俗称高压；心脏舒张时，动脉血压下降到的最低值则为舒张压，俗称低压。 血压值以毫米汞柱（mmHg）为单位表示，正常成年人安静状态下收缩压的正常范围为90 - 139mmHg，舒张压为60 - 89mmHg。血压会受到多种因素的影响，如年龄、性别、运动、情绪、饮食、药物等。年龄增长、剧烈运动、情绪激动等都可能使血压暂时升高。 血压过高或过低都不利于健康。血压长期过高会增加心脏和血管的负担，引发心脑血管疾病；血压过低则可能导致身体各器官供血不足，出现头晕、乏力等症状。 建议定期测量血压，关注血压变化。若血压出现异常波动，或伴有头晕、头痛等不适，应及时就医。
