刷到一个视频说“人洗三澡命比纸薄”，吓得我赶紧查了查资料。特别是我老公就喜欢早晨起来洗澡，我还常说调侃他把干净留给外人。 原来早晨是人体阳气初升的时候，这个时候洗澡可能会损耗阳气，导致身体抵抗力下降。 尤其是血压高或者本身就有些气血不足，就要注意了。早上洗澡还可能让风寒之邪趁虚而入，引发感冒、头痛等问题。 当然，凡事都有两面性。现代医学也指出，早上洗澡其实有不少好处。比如它可以提神醒脑，让你迅速从睡眠状态中清醒过来，还能促进血液循环。 所以，到底要不要早上洗澡，关键看自己的身体状况和个人习惯。如果身体健康，且能注意水温和保暖问题。 最后想问问大家：你们是习惯早上洗澡还是晚上洗澡呢？
