猪脊骨焯水去血沫，加姜片、葱段、少许料酒，冷水下锅大火煮开转小火慢炖1.5小时；甜玉米切段，和泡软的红枣/枸杞一起下锅，再炖30分钟，加盐、白胡椒粉调味就搞定～ 骨髓香渗进汤里，玉米吸满肉汁，清甜解腻，肉质软烂脱骨，喝一口暖到胃里！不管是秋冬补身，还是日常解馋都超合适，全家都爱喝～ 要不要我帮你细化食材用量和进阶做法（比如加莲藕、海带提鲜）
猪脊骨焯水去血沫，加姜片、葱段、少许料酒，冷水下锅大火煮开转小火慢炖1.5小时；
出前壹哥
2025-11-13 22:52:33
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