10分钟元气早餐🥣包菜午餐肉蛋包三明治🥪
吕公评美食
2025-11-21 12:42:57
怎么没早点发现这个吃法？！🥪
吐司吸饱蛋液，外酥里软，还有爆浆芝士夹心，一口蛋奶蔬菜肉全都有，口感层次巨丰富✨
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🛒食材
吐司｜包菜｜鸡蛋｜午餐肉
👩🏻🍳做法
▫️包菜切细丝，加入两个鸡蛋打散，少许盐和黑胡椒搅匀
▫️午餐肉煎至表皮微焦
▫️平底不粘锅少油倒入一半包菜蛋液，全程小火
▫️吐司片对半切，蘸满蛋液后翻面
▫️蛋液凝固后借助盘子整个翻面，四边向内叠
▫️放上午餐肉和芝士片，对折后盖盖加热至芝士微融
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