D24天‖小学生墨墨的减脂餐（已瘦6斤啦）
学营养的景
2025-11-24 00:15:07
墨墨资料:
年龄:6岁10月
身高:1.38cm
小学一年级
今日体重:
墨墨:43.8kg(原始体重46.8kg)
今日运动:
骑车30分钟
图片上两份餐食的是两人份，墨墨和妈妈每人一份，为了激励墨墨顺利减肥，妈妈和他一起减肥，一起分餐吃饭，一起做快乐的减肥搭子。
早上用全麦面包➕虾仁，做了墨墨最爱的虾多士，一口下去又鲜又脆（做法见图四）。
中午我出门上课了，点的外卖轻食，爸爸在家给搭配的午餐，也是营养丰富的一餐了。
晚餐是答应墨墨第一个月达成瘦6斤的目标，可以吃一次欺骗餐，我们的约定这么看都兑现了。
减脂进入第二个月，加油。
我是营养师景静，也是墨墨妈妈，全职陪读，兼职做营养师，热爱烹饪。目前正在监督和陪伴墨墨减肥，已带他瘦6斤。分享日常三餐饮食，欢迎交流[气球R]
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