根据《世界听力报告》公布的数据显示，全球已有超15亿人听力受损。而这其中，与很多用户习惯长时间佩戴耳机有密不可分的关系。在日常的通勤、休息、运动时，我们都能看到不少用户在佩戴耳机听音乐、看视频，更有不少朋友习惯在睡前佩戴耳机助眠。也正是因为现在很多耳机都在宣传舒适度，使得不少用户会在不知不觉中长时间佩戴耳机。而长时间佩戴耳机，尤其是入耳式的耳机，对听力健康的损害是不可逆的。那选择运动耳机就很适合喜欢长时间佩戴耳机对的朋友们啦，那在开放是耳机中我最推荐的就是运动耳机了，因为运动耳机采用开放式设计很好的保护耳朵，不入耳式的设计避免佩戴耳机，耳内出汗带来的一系列卫生问题和健康问题。那这里是结合市面上热门的品牌和身边朋友使用的反馈意见总结出来的几款好用的运动耳机分享。

1如何选择音质好的运动耳机呢？

音质要好，是每一位购买耳机的用户第一需求。那应该怎么选择呢，那就要看它是否拥有自己的专利技术——声学技术，因为运动耳机是通过振动传递声音的，所以搭载了怎样声学技术就决定运动耳机的音质好坏，而且运动耳机的声学技术研究十分困难，并不是随便一份证书就可以说自己拥有专利技术的，一定是有国家认证并盖章认证的才是真的拥有专利的声学技术的，这可以在品牌的官方和各平台的旗舰店详情页查询，也可也询问客服，如果客服回答的支支吾吾，那多半有问题。在了解证书的时候要知道市场确定地位证书，不是专利证书哦。

2防水级别高，对于运动耳机重要吗？

当然重要呀，运动耳机作为深受运动人员青睐的原因就是它优秀的防水性，而且不单单是要求它满足日常的防水防汗需求那么简单，而且真实的环境情况更加复杂，而且耳机会随着使用时间的增长逐渐老化，所以还是推荐选择防水级别高的耳机，不同的防水级带来的防水程度是不一样的，就像9级的防水可以防止热水，但8级就不可以了，所以对防水需求高的小伙伴还是优先考虑防水级别高的会更好

3了解品牌并选择有质量保证的知品牌

运动耳机做当下运动类型耳机的大热门款，一直以来都受到的关注，正是因为这样出现了很多的跟风山寨和高仿的牌子出现，不仅在会误导消费者，还有的甚至质量不过关，还会危害耳朵健康，连基础的售后都的不到不保障，所以在购买的时候要在官方旗舰店购买，不然质量会得不到保障，还浪费钱。

所以再选择运动耳机时，要了解有些品牌，在市面热门的运动耳机都有实力雄厚的品牌在支撑着，而且都有官方旗舰店，保证售后，也在材料，音效，佩戴舒适感上，不是那些不知名的网红品牌可以比的

4如何选择使用寿命长的耳机呢？

耳机作为我们在日常频繁使用的电子产品，使用评率高就一会涉及到耳机的寿命问题，有些朋友总是抱怨自子够买的耳机用不到一年就坏了，找售后不仅难解决问题还浪费时间，所以在购买耳机一定看有没有抗衰减设计，这个设计非常重要是为了确保长期使用的稳定性和音质，运动耳机需要在核心的芯片方案设计，如果没有这个设计那耳机的使用寿命就会大打折扣了。

5为什么很多人会选择高续航的耳机

耳机的续航不仅会影响使用体验，而且直接影响耳机的使用寿命，因为频繁的充电是很伤害耳机的，频繁充电是会降低耳机电池的使用寿命，影响电池的使用寿命，续航短也不适合长时间的户外运动例如马拉松，爬山这些长时间的户外运动。而且经调研证明，单次续航在6小时以上才可以满足日常需求，如果连6小都没有，可以直接pass了。而且现在的人们对

于快充的要求都很高，充电慢的跟蜗牛一样谁还会选呢

1.南卡运动耳机-pro5

蓝牙：5.4

防水：IP69

续航：10小时

推荐理由：业界最强骨传导旗舰运动耳机，首款真降风噪运动耳机，运动体验最佳

南卡Pro5是截至目前，我用过最舒服、音质最好的防水运动耳机，是公认“不伤耳”骨传导领域鼻祖，被专业媒体誉为“业界最强旗舰运动耳机”！另外，在独创十大硬核黑科技加持下，首创35°可调节灵动双形态设计，真正解决行业风声噪音痛点！而且在音质体验、佩戴舒适度、防水性能以及产品抗衰减度等相关核心的因素，都是在目前行业满配旗舰Top1存在。

公认骨传导业内音质体验在没有对手！南卡Pro5通过软硬件结合方式，新升级第4代響科技专利技术搭配NANK金耳朵团队调音，在上一代響科技基础上，震感减少35%，并通过提升更精细的结构堆叠和音场再现度，将震子振动效率提高至70%以上，从而将音质全频段提升至90%以上，提供更为清晰、精确的音乐享受。并通过集合动态低音增强技术、耳道补偿及个性化听感三大技术调教金耳朵音质，完全可以媲美入耳式Hifi音质。

作为运动耳机，南卡的防水性能也是不断在突破，在业内还停留在IPX8是顶配的时候，南卡pro5不停留于此，率先突破，成为全球首款达到IP69的运动耳机。不仅如此，南卡还多加了保护层，将纳米防水涂层技术与超声波焊接技术结合，内外无缝连接，让水更无处可攻，内置水下音效，以及海马流体仿生设计+灵动双形态设计进一步降低水下阻力，一款真正的防水运动耳机旗舰机皇。

南卡团队过去那种严谨严苛且死板的为企业服务的风格也带到了生产研发上！对于任何产品细节，都是死磕到底的态度！光是耳机硅胶这个部件，就曾经磨了长达1年，前后花费100多万，测试范围覆盖1岁婴儿到70岁老人触感佩戴感，就为了实验不同年龄段人群对佩戴舒适度的变化！

南卡Runner Pro5运动耳机在海马造型基础上，对结构进行跨越式升级，首创35°可调节耳挂的设计，自由调整形状，开放听音同时，真正解决风声噪音问题！并基于上万次的人体工学仿真测试，精心打磨每一个细节，采用流线型工学设计，纵横向15个不同张力区域，均匀分散受力，既确保舒适佩戴的同时，耳机也能稳稳固定。加上可调节耳挂设计，带来了前所未有的舒适体验，享有“空气感”的佩戴体验。

在其他配置方面，南卡Pro5也基本上拉满了，比如全新旗舰级蓝牙5.4定制芯片，相比与普通蓝牙芯片，在解析力、传输容量和传输距离方面全面提升，体验更流畅；32G超大内存，最高可存储6000+首无损音乐，并且独立切换MP3模式使用；10小时超长续航，并且配备FC超快闪充技术，安全快速有可靠，充电10分钟，听歌120分钟；另有NFC靠近即连接、智能设备一拖二、专属NANK南卡APP连接等特色功能。

蓝牙：5.2

防水：IPX7

续航：8h

推荐理由：设计就有未来感，贴合头型，佩戴舒适

款耳机采用了蓝牙5.2芯片，确保了稳定且快速的连接性能。骨传导技术让使用者在享受高品质音乐的同时，还能保持对周围环境的感知，有效保护了听力。它具备IPX7防水尘等级，在使用中无惧汗水和降雨，可以满足各种户外运动需求。续航时间达到8小时，并配有磁吸式充电接口，充电便捷。360°封闭式音腔设计，有效降低了漏音问题，既保证了运动时的私密性，也确保了音质的纯净和通透。无论是动感的音乐还是紧张激烈的电影对白，都能呈现出非常优秀的听觉享受。

3.索尼Linkbuds

蓝牙：5.2

防水：IPX4

续航：8+16

推荐理由：免摘对话，无需摘下耳机，操作便捷

索尼为这款耳机专门开发了新的12mm大尺寸环形驱动单元，耳机的振膜中心是镂空的，目的是为了让用户在使用耳机时也能够清晰地听到周围的声音，听感上，耳机的音色很抓耳，尤其是听流行乐，低频量感充足、有弹性，同时又不会掩盖中高频该有的细节，在声音的层次感、细节、还是中高频的通透感，都表现优秀，首次在通话中引入了DNN深度神经网络系统，能够实时分离人声和噪声，同时有效隔绝周围人的声音，能免摘对话首次应用在索尼WH-1000XM4头戴式耳机上，之后被移植到WF-1000XM4上，而这一次LinkBuds同样也用上了这个功能，该此功能可以在你开口说话时，音乐会自动暂停并引入环境声，无需摘下耳机，快速开始交谈。停止交谈后，音乐自动恢复播放。

这一次采用与WF-1000XM4相同的V1集成处理器，并支持蓝牙5.2协议，具备更低的功耗，因此续航时间更长。耳机单次可使用约5.5小时，配合充电盒可使用约17.5小时

4飞利浦A6606

蓝牙：5.2

续航：9h

推荐理由：设计时尚百搭，9小时续航，音乐不断

飞利浦A6606骨传导耳机是标志性的后绕耳挂式设计，在机身上大量运用了软胶元素，增强了运动时的防水和防滑性。主体呈黑色和深灰色，整体没有太过显眼的机能属性，触感很亲肤，上手比较高级体呈黑色和深灰色，整体没有太过显眼的机能属性，反倒非常时尚百搭在单元腔体和主机部分，则是时下流行的极简风格，搭载了最新的蓝牙5.2协议，保障了传输稳定性和省电效果。同时耳机支持双麦克风立体声通话，在通话质量方面都考虑得很充分。同时也支持手机APP控制，非常紧跟潮流，支持IP67级深度防尘防水的，应对流汗、冲洗、浸泡都毫无压力，续航长达9小时，在日常使用基本没有什么压力。

耳机采用了直径15毫米的动圈振子单元，不仅具有开阔的声场，而且也塑造了不俗的音乐氛围感。平静状态下聆听时，在流行人声音乐方面的表现非常不错，人声结像清晰干净，有比较强的立体感

5.南卡运动耳机-Runner CC4

蓝牙:5.3

防水：IXP6

续航：8h

推荐理由：低价格高配置的代表，被用户誉为“百元旗舰骨传导标杆”

Runner CC4轻量化运动耳机采用独家轻量化设计，主打零感舒适佩戴，重量在25g，采用的是一体化机身设计，外观时尚好看，卡其色的设计也很吸睛，CC4采用了全封闭式的腔体设计，可以有效避免声音通过空气传播扩散，通过模拟计算振波扩散数字信号，中和振波外圈生成反向数字信号振频，可以有效削弱漏音，同时搭配的指向性振子可以让声音按需求方向传播，有效解决传统运动耳机声音小，音质差等问题。CC4同样有南卡的響科技技术加持，配合高效能振子，可以有效提高55%震子振动面积，实现音场加强，提高声音还原度，让音乐细节得以如实体现。CC4还同时搭载了OT闭合技术3.0，可以有效解决外壳震动，有效防止漏音。再加上HVB消震技术可以有效避开骨传导震麻、漏音等缺点，采用14.5mm的超大尺寸振子。拥有更大的发声面积，音场表现自然而然更加的全面。搭载蓝牙5.3旗舰芯片，在传输容量和传输距大大提升，对于常见的游戏可以做到音画同步，听声辨位等操作，搭载了180mAh的聚合物锂电池，单次续航时间可以达到8小时，还有不带内存（标准版）和带内存的两个版本可以选择。但在标准款的基础上内存版本配置4g内存，支持蓝牙模式和mp3模式，运动不带手机也可以轻松音乐陪伴。还支持AI智能通话降噪，语音沟通全场景都很顺畅