前几天，北京丰台花园发生了一起让人心里堵得慌的意外。一位六旬大爷在连续做了14个

前几天，北京丰台花园发生了一起让人心里堵得慌的意外。一位六旬大爷在连续做了14个单杠大回环这种高强度动作后，突然就心梗了，送医后没抢救过来，最后还是没能留住。当时现场的监控拍下来了：大爷把自己的手用绳子绑在单杠上，想锻炼锻炼身体，结果强度太大了，旁边还围着不少来看热闹的人。 事情发生后，有个刚遛弯带孩子的内科医生赶紧跑过去帮忙抢救，一边给大爷做心肺复苏，这一按就按了十多分钟。后来大爷家属特地写了封感谢信送来，可医生自己心里还是挺难受的，总觉得没把人救回来。医生还特意提醒大家，天冷的时候做太猛的运动，特别容易诱发心梗，气温每降1℃风险就跟着涨2%。 解放军总医院的数据显示，11月份心梗患者的人数比10月激增两倍多，主要集中在老年群体。医生强调，70%心梗发病前会出现预警信号，像胸痛、牙痛这些不典型症状都可能是提醒。冬季锻炼一定要注意保暖，高血压等慢性病患者更得小心。 这起悲剧给所有中老年人敲了警钟：锻炼得量力而行，别逞强。您身边有喜欢挑战高难度动作的老人吗？遇到这种情况，你会怎么做？