朋友们，听我一句劝。千万别在睡觉前，还抱着手机或电脑熬夜赶工作。因为脑子长时间高

采波聊情感 2025-11-26 19:52:20

朋友们，听我一句劝。千万别在睡觉前，还抱着手机或电脑熬夜赶工作。因为脑子长时间高强度运转，很容易出问题。失眠会找上你，让你翻来覆去睡不着，第二天脑袋还昏昏沉沉的。血压也可能跟着升高，给自己的身体埋下健康隐患。长期这样，身体肯定会被拖垮。想想真的不值用健康换来的那点收入可能还不够以后看病买药其实少熬一次夜不会影响工作进度但长期熬夜真的会拖垮身体别等身体亮红灯才后悔从今天起把手机放在够不着的地方试着早睡一次有了好身体，我们才能有精力去追求更多美好的东西。你说，是不是这个理儿？生活手记情感

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