已瘦14斤｜儿童一周减脂早餐合集（附做法）
学营养的景
2025-11-30 00:56:52
早餐合集汇总来啦，喜欢的收藏点赞哦😐
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星期一:包菜鸡蛋薄皮包子➕橙子➕坚果➕牛奶
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星期二:全麦韭菜盒子➕小米燕麦粥➕葡萄➕坚果
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星期三:燕麦蔬菜蛋饼➕猕猴桃➕牛奶
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星期四:藜麦玉米面馒头➕包菜胡萝卜炒蛋➕牛奶
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星期五:黑麦韭菜盒子➕芒果➕牛奶
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星期六:鸡肉吐司饼➕鸡蛋➕车厘子➕牛奶➕坚果
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星期日:全麦蔬菜蛋饼➕香蕉➕坚果➕牛奶
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我是持续学营养的景静，带娃之余考取了公共营养师和健康管理师。目前全职陪读，兼职做营养师，正在监督和陪伴墨墨减肥，已带他瘦14斤。
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