辅食添加丨这12个误区❌，第3点你可能就在做
咪咪谈育儿
2025-12-01 00:05:12
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👉别走开！
👉这是一篇辅食添加纠正攻略‼️
👉很多妈妈都中招过，快看看你中了几条⁉️
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⭕️这里回答一些常见的疑惑点：
1️⃣辅食泥做好后，怎么冷冻？
趁热立刻放进冰箱冷冻！解冻后加热，不能再冷冻
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2️⃣辅食后，便秘怎么办？
调整饮食，多吃蔬菜水果。可吃含有鼠李糖杆菌活菌的益生菌。若2-3天吃下来没效果就停。
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3️⃣辅食油如何选择？
①选择避光的金属瓶
②不饱和脂肪酸含量越高越好
③选低温冷榨的
④味道清淡的的纯植物油
👉我们家宝宝6月龄的时候吃的是罗朗德的核桃油和亚麻籽油，油脂纯净无杂质，富含多不饱和脂肪酸，易消化和吸收，口味也很清淡，宝宝容易接受。7月龄以后逐渐需要用到热炒油，核桃油和亚麻籽油含有丰富亚麻酸，并不适合用作热炒油，牛油果油、葡萄籽油的烟点都在300度，煎炸炒可以保证营养的不流失。
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⭕️罗朗德辅食油的含量指数
👉成分党妈妈可参考：
核桃油：亚麻酸+亚油酸含量约75%；
亚麻籽油：亚麻酸+亚油酸约69%；
牛油果油：油酸含量约70%。
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想知道第一口米粉怎么添加？
看我下一篇笔记
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