2022.2.14|减脂297天|减重29斤!
🔸初始体重:120斤
🔹现重:90.4斤
🔸目标:85斤
🔹身高:150cm
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🍽减肥减脂吃什么
🍳早餐:草莓🍓|贝果三明治|蓝莓|女性营养条|青汁豆浆|车厘子
🏃♀️运动:不动
💧喝水2000 ml➕|不熬夜|心态放好|不暴食|好好吃饭!
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——做着自己喜欢的事业,奋斗努力变好的感觉真的太棒了,放弃执念和贪念,勇敢向前走,努力变好别回头!
———工作再忙,也要做好保养,都说身体是革命的本钱,没有一个健康的身体什么都白搭!前段时间家人住院整个人忙的团团转,整个人肉眼可见的疲倦,就这次让我真切地体会到了健康是根本,保健这门课没有早晚,养成好的生活习惯和营养均衡对每个人都hin重要!
~刚好年前收到VitPlus女性营养条,像我在减脂期也会注意补充各种营养素,但是瓶瓶罐罐的容易忘记也不好携带,但这款一天一条营养全搞定非常方便,放在包里小小的也不占地方,这段时间吃下来感觉自己状态有变好,皮肤也有变细,白天精神都活力满满!像减脂期营养摄入均衡吃的健康规律,身体也就轻盈舒适,自然而然会有好身材和好身体!
打工人压力大,作息不规律,可以补充一些维生素为身体增强抵抗力!女性一定要好好爱自己!
感谢VitPlus品牌邀请体验!






