我算是看明白了，很多人的身体，根本就不是个“油箱”，而是个“沼泽”。 你拼命往里倒最贵的汽油（各种补品），它根本烧不起来，全陷进泥里，最后跟泥巴和稀泥，把你整个身体搞得更烂。 你说逗不逗？ 感觉自己又冷又没劲，那方面的事儿也有心无力，一动就喘，吃点东西肚子就跟个气球似的涨起来。 上个厕所，黏黏糊糊的，冲半天水都冲不干净。 关键是，心里头还特别憋屈，一点小事就能炸毛，成天唉声叹气的。 这就是那个“沼泽”啊。 里头的水太多、太湿了（脾虚湿气重），你补进去的任何好东西，都成了湿气的养料。 沼泽深处那点“小火苗”（肾阳）早就快灭了，根本提供不了热量。 整个沼泽还被一层“压抑的雾气”（肝郁）笼罩着，气都喘不顺。 这时候你还玩命补肾？ 那不叫补，那叫添乱。 正确的逻辑是什么？傻子都懂。 一个发了霉、又湿又冷的破屋子，你是先往里搬新家具，还是先抽湿、开窗、生火？ 肯定是先抽水排湿啊！把那些垃圾清出去。 然后，把炉子点着，让屋里暖和起来（温补脾肾）。 最后，开窗通通风，让空气对流起来（疏肝理气）。 顺序搞对了，事半功倍。 顺序搞错了，花钱遭罪。 别再瞎折腾了，听听你身体到底在跟你说什么吧。
