多希望在坐月子前，有人告诉我👉这40件事
咪咪谈育儿
2025-12-05 00:11:37
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👉别走开！
👉如果你第一次坐月子
👉不准备请月嫂、也不去月子中心
👉孕晚期、待产妈妈们，一定要收好这份攻略‼️
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⭕️本文重点
1、护理篇
2、哺乳篇
3、饮食篇
4、运动篇
5、防溢乳垫的正确用法
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✅幸好有这些东西！
✅让我的月子过得轻松不少
1、防溢乳垫：我用的十月结晶，它边缘不会磨痛皮肤，没啥异物感，一片可以顶半天妥妥不侧漏！20+r有100片，每一片都是独立包装的，方便携带又卫生！
2、哺乳枕：适合坐喂妈妈，手臂终于不酸了！
3、私处清洗器：9.9包邮，排恶露的清洗，全都多亏了它
4、一次性内裤：因为排恶露很容易弄上血渍，更换的时候直接扔掉很方便
5、漱口水：因为上了药手上又有留置针，一直躺床上吃东西也不方便刷牙，漱口水实在是前几天的刚需
6、热敷毛巾：其实是中间有个孔的圆形毛巾，通乳的时候很好用，而且还不会掉下来！
7、插电热水桶：买40L的，直接一锅艾草水，插电煮就好~洗澡用，别提多方便
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我会持续更新孕育干货
关注我，新手妈妈带娃不迷路
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