从国学古训到当代心法：清净与从容的修行 在快节奏的当代社会，“内卷”“焦虑”成了高频词，人们步履匆匆，心却总像悬在半空。其实，千年前的国学古训，早已为我们备好一剂“定心方”，能帮我们在喧嚣中修得清净，于纷扰里守住从容。 “非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，诸葛亮的诫子书，道尽了清净的内核。这不是消极避世，而是让我们剥离外界的功利裹挟——戒掉无意义的社交，放下对他人评价的执念，给心灵留一片留白。晨起读半篇《道德经》，悟“夫唯不争，故天下莫能与之争”的智慧；睡前复盘一日得失，用“己所不欲，勿施于人”校准言行，久而久之，内心的浮躁自会消散。 从容则是国学赋予的处世心法。苏轼一生屡遭贬谪，却能以“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”的心态笑对风雨，这份豁达正源于儒家“穷则独善其身”的坚守与道家“顺其自然”的通透。当代人面对工作难题、生活波折，不妨学这份从容：遇事不慌，先学“三思而后行”的沉稳；失意不馁，牢记“塞翁失马，焉知非福”的辩证。 国学古训从不是束之高阁的典籍，而是能融入日常的生活智慧。当我们以古训为镜、以心法为尺，便能在车马喧嚣的时代，修得一份难得的清净与从容。内心修行 心灵修行必修课
