🐑康后，你脑雾了吗❓
成城要考试有
2025-12-13 00:31:47
📎“脑雾”是指大脑难以形成清晰思维和记忆的现象，一般包括思维和反应迟缓，模糊、混乱，精神感到疲劳，注意力不集中，或者无法集中注意力做一件事情等一种或多种表现
🌞如何清除脑雾，让脑子🧠转得更快？
1⃣️运动💪
2⃣️学会放松🎵
3⃣️晒太阳🌞
4⃣️冥想🧘♀️
5⃣️均衡饮食🍚
6⃣️补充大脑🧠营养
小橙子🍊阳康后，学习时，时常感觉脑子🧠不够用，思考问题没有往常那么全面，总是在一些细节问题上出现bug，注意力无法集中全心全意做一件事情，真的很头疼，幸好我的闺蜜👭给我推荐了金凯撒备考鱼油，小橙子🍊对其成分也做了攻略✅
✅巴康明：是一种假马齿苋提取物质，适用于改善逻辑、视觉、听觉记忆[萌萌哒R]
✅DHA：属于W-3系列不饱和脂肪酸，是人体必需脂肪、能够促进脑部健康。
✅维生素B：维护神经系统正常，舒缓脑疲劳，缓解压力，消除疲劳，补充维生素B12避免神经系统损害
小橙子🍊在办公室放着一瓶，吃完了就拆新的，饭后来2粒，温水送服，在我长时间学习和记事情的时候帮助我，真的是我的福音吖[赞R][赞R][赞R]
……………………………………………………
0
阅读：0
