全攻略丨增强宝宝保护力，这40款食物常吃‼️

. 👉别走开！ 👉如果你家宝宝缺少保护力、体质差动不动就容易生病 👉这一篇笔记，一定要看完！ . ▪️提高保护力，给宝宝👶🏻补充五大营养： 👉蛋白质、锌、硒、维生素、乳铁蛋白 ▪️对应40种食物都列好了，指路图1 . ⭕️4个方法，提高宝宝保护力： 1、勤洗手，教宝宝七步洗手法 2、建议每顿饭尽量2荤3素 3、适当补充乳铁蛋白 4、定时接种疫苗 . ⭕️ 乳铁蛋白是什么？ 乳铁蛋白是核心的的免疫蛋白，对保护力提升至关重要 . ⭕️乳铁蛋白的作用： ①帮助铁的吸收 ②提供保护力 ③维护肠道健康 . ⭕️什么孩子适合补充乳铁蛋白？ ①非母乳喂养、混合喂养的新生儿宝宝 ②缺铁性贫血的宝宝 ③抵抗力较差的宝宝 . 所以，建议宝宝断奶后，选择含乳铁蛋白的配方奶粉 . ⭕️如何选乳铁蛋白奶粉： 1️⃣不要只看高含量 市面上所谓的30倍33倍很可能只是噱头，单一成分的高含量，不代表就是好的！因为配方是靠多种营养成分配出来的，一定要达到黄金配比，才有效果。 2️⃣看是否有科学实证 现在市面上有实力有底气做全配方科学实证的品牌是少之又少，大部分都只是引用别人的研究成果，但是这样抄作业也只是抄含量，并不能复刻黄金配比的配方，配方不同就没法实现真正的效果。 . 🔹提示：市面上乳铁蛋白奶粉很多，新手妈妈不知道选哪个的话，可以试试美赞臣蓝臻，👉它是率先添加乳铁蛋白的奶粉，而且配方是经过科学实证有效的。 🔹当然，美赞臣蓝臻还有其他加分项，例如乳脂球膜，它是一个含200多种源乳营养的小宇宙，有助于提升保护力 . 我会持续更新孕育干货 关注我，新手妈妈带娃不迷路