孙坚崩溃热搜背后：你越懂事，越没人疼。 深夜收工，他蹲在厨房洗全家碗筷。37岁男星，片场光鲜，回家变保姆。 做饭、遛狗、安排父母体检，弟弟弟媳坐着刷手机。 他抱怨累，家人回四个字：“能者多劳。 ” 长子烙印刻进骨头。 从小让着弟弟，工作后工资贴补家用。 专访里他搓着手说，现在喘不过气。 剧组凌晨三点收工，他六点起床遛狗；经纪人催通告，他同时盯体检报告。 肌肉记忆般照顾人，却忘了自己也会碎。 网友喊他搬出去或硬气分工。 但问题不在家务量，在心理账本。 你每多扛一件事，家人潜意识就划掉一项责任。 付出变成默认设置，反抗反而成了故障。 不是能者必须多劳，而是智者先给自己充电。 他推掉两部戏，计划每周留一天空白。 关掉手机，煮一人份的饭，带狗走陌生的路。 照顾世界之前，先修补自己的屋檐。 你亮着，家才不会暗。
